Geen gevoel tijdens de seks

Veel vrouwen hebben weinig of geen gevoel tijdens de seks.  Het is een zeer bekend probleem alleen wordt er niet veel over gesproken. Toch hebben meer vrouwen er last van dan je denkt. Er zijn verschillende oorzaken op te noemen voor dit probleem. Het hebben van hoge verwachtingen is daar een van. Dit is vooral een probleem bij vrouwen met weinig ervaring. Daarnaast zijn er nog veel meer oorzaken op te noemen en gelukkig is er meestal iets aan te doen. Lees snel onderstaand artikel door  en kom meer te weten over de oorzaken en ga aan de slag met de tips!

Voel je je seksueel tot hem aangetrokken?
De eerste vraag die je jezelf moet stellen is: voel je je seksueel tot hem aangetrokken? Aantrekkingskracht is er in verschillende vormen. Het zou dus kunnen zijn dat jij je wel tot je partner aangetrokken voelt, hem ook een knappe verschijning vindt maar toch niet de juiste seksuele aantrekking tot hem hebt.

Dit is heel vervelend en daar kun je meestal ook niet veel aan doen. Je kunt je erbij neerleggen en er het beste van maken maar wanneer seks dusdanig belangrijk is voor jou dan zul je er uiteindelijk misschien wel achter komen dat je meer een vriendschappelijke relatie hebt met je partner. Het is belangrijk om dit vroegtijdig te signaleren in een relatie en er ook duidelijk in te zijn tegenover je partner en er goed over te praten. Het is even lastig maar in een sleur belanden is ook niet wat je wil.

 
Wat kan er nog meer ‘aan de hand’ zijn?
Ben jij erg nat of ruim? Is hij klein geschapen? Dat zijn dingen die er onder andere mee te maken kunnen hebben dat je minder voelt tijdens de seks. De ene penis is de ander niet. Door de vorm van de penis kan de ene voor veel meer gevoel zorgen tijdens de seks dan de andere, dan maakt de grootte nog niet eens uit.

Door een lichamelijk of psychisch probleem kan het ook zijn dat het lastiger is om opgewonden te raken en echt te kunnen genieten van de seks.

Goed nieuws: bovenstaande dingen hoeven echt geen reden te zijn dat jij dus nooit echt kun genieten tijdens de seks! Voor alles is een oplossing!

Heb jij te hoge verwachtingen?
Veel vrouwen, vooral degene met weinig ervaring, hebben té hoge verwachtingen van de penetratie zelf. Seks is meer dan alleen penetratie. Voorspel is onder andere ook een belangrijk onderdeel van de seks. Daarnaast verwachten veel vrouwen tijdens de penetratie klaar te komen, de meeste vrouwen lukt dit echter niet.

Maar wat dan? Het voorspel is al iets waar je heel veel plezier aan kunt beleven.. De penetratie zelf is voornamelijk voor de man erg prettig. Jij of je partner kan tijdens de seks je clitoris stimuleren met de hand of bijvoorbeeld een vibrator. Zo kun je evengoed tijdens de penetratie klaarkomen. Ook kun je ervoor kiezen na de penetratie nog de tijd te nemen om zelf klaar te kunnen komen.

Besteed voldoende tijd en aandacht aan voorspel
Voorspel is ten eerste voor een vrouw erg belangrijk om opgewonden te raken en te blijven. Ook kan voorspel al erg fijn zijn en kun je daar misschien zelfs meer genot aan beleven dan aan de penetratie zelf.

Penetratie is niet alles
Seks is meer dan penetratie alles, naast voorspel is het ook van belang om tijdens de daad zelf aandacht te besteden aan andere delen van het lichaam. Tijdens de penetratie kun je elkaar bijvoorbeeld zoenen en strelen.

Train je bekkenbodemspieren
Wist je dat je bekkenbodemspieren een belangrijke rol spelen in het gevoel dat je hebt tijdens de seks/penetratie? Door je bekkenbodemspieren tijdens de penetratie iets meer aan te spannen kan het je veel meer gevoel geven! Vrouwen waarvan hun bekkenbodemspieren juist te gespannen zijn kunnen pijn ervaren tijdens de penetratie.

Je kunt je bekkenbodemspieren op verschillende manieren trainen, bijvoorbeeld door oefeningen op een fitness bal. Goed getrainde bekkenbodemspieren kunnen zeker van pas komen tijdens de seks.

Probeer verschillende standjes uit!
Standjes kunnen veel verschil maken in het gevoel dat je hebt tijdens de penetratie. Zo kan het ene standje pijn doen, de andere prettig zijn en weer een ander standje doet je eigenlijk helemaal niets! Probeer daarom veel verschillende standjes uit en zoek naar de standjes die jou het beste gevoel geven!

Veel succes met het uitvoeren van de tips!