Overgang
Als vrouw weet je dat je niet je hele leven lang vruchtbaar blijft en dat je vroeg of laat in de overgang komt. Meestal gebeurt dit rond je 50e jaar. De overgang is als het ware de aankondiging dat je lichaam niet meer vruchtbaar is en dat er een nieuwe levensfase staat te beginnen.
De overgang en de bijbehorende klachten ontstaat in de periode waarin uiteindelijk alle eitjes verbruikt zijn en er dus geen oestrogene hormonen meer door de eierstokken aangemaakt worden. Je kunt voor jezelf een indicatie krijgen wanneer jijzelf in de overgang terechtkomt. Zeer waarschijnlijk kom je op ongeveer dezelfde leeftijd als je moeder in de overgang omdat dit namelijk genetisch bepaald is. Natuurlijk kun je dit niet met zekerheid zeggen omdat er nog andere factoren zijn waar je afhankelijk van bent.
De hormoonspiegel in je lichaam kun je weer omhoog brengen door oestrogenen aan te vullen. Hierdoor zullen de klachten verlichten of zelfs verdwijnen
De eerste signalen die duiden op de overgangsfase zijn een een veranderende menstruatiecyclus met bijvoorbeeld een zwaarder bloedverlies of een langere periode tussen twee menstruaties in. Ook kunnen de eerste opvliegers al beginnen terwijl je nog menstrueert. Deze opvliegers heb je niet in de hand en komen en gaan op willekeurig moment.
In een later stadium worden de klachten zwaarder en vervelender. Variërend van minder zin in seks, gewrichtsklachten en ongewenst urineverlies tot een droog lichaam en vagina. Aan het einde van dit proces kun je ook last van osteoporose krijgen. Je botten worden dan brozer.
De overgang kan 2 tot 6 jaar duren en bijna alle vrouwen krijgen er last van. Slechts 20% van vrouwen in de overgang kent op opvliegers na, geen klachten tijdens deze periode. 35% van hen ervaart lichte tot matige klachten. Maar meer dan de helft heeft toch last van zware klachten.
De hormonale schommelingen tijdens de overgang kunnen effect hebben op je sexuele lust. Doordat er van alles in je lichaam gebeurd, hebben veel vrouwen behoefte vaker behoefte aan geborgenheid, maar hebben zij geen zin in sex. Deze seksuele lust neemt over het algemeen na de overgang vanzelf weer toe. Klachten als een droge vagina of pijn bij het vrijen zijn te verhelpen en hoeven daarom geen excuus te zijn voor het ontbreken van seks. Geef ook gewoon eens toe aan je vermoeidheid door bijvoorbeeld een middagdutje te houden. En je mag jezelf best verwennen door wat te sporten of naar een sauna te gaan als je hier van opknapt.
Wanneer je oestrogeen afneemt, loop je meer kans op hart- en vaatziekten. Oestrogeen heeft je altijd een soort bescherming gegeven tegen hogere bloeddruk en een hoger cholesterolgehalte. Nu stopt dit. De kans op hart/vaatziekte is tijdens de overgangsfase vier keer zo groot als de kans op borstkanker. Let op je cholesterol dus!
De oorzaak van de overgangsklachten wordt veroorzaakt door het verminderen en het uiteindelijk ophouden van de oestrogeenproductie.