Hoe vaak hebben we eigenlijk nog seks? (The End of the F***ing World)

Generatie-dingetje

Als je sommige mannen en vrouwen van met name middelbare leeftijd moet geloven, hebben zij nog steeds een wild seksleven en neuken zij er flink op los. Ikzelf ben een man van middelbare leeftijd en de eerlijkheid gebiedt te zeggen dat dat flink erop los neuken wel mee valt en daarmee misschien ook wel tegenvalt. 

Wat mij ook verbaast is het ogenschijnlijke gemak waarmee sommige openlijk praten over hoe vaak ze het nog doen. Waarom vinden sommige mannen en vrouwen het toch zo belangrijk om zonder enige gêne aan te geven hoe vaak zijn nog seks hebben? In alle geuren en kleuren wordt over de daad verteld. Ik zit daar niet zo op te wachten en voel soms zelfs plaatsvervangende schaamte opkomen.

Wat opvalt is dat jongeren in mijn beleving niet echt te koop lopen met hoe vaak zij het doen.

Hebben we hier te maken met een generatie-dingetje? Hoor je er als middelbare man of vrouw niet meer bij als je niet aangeeft hoe vaak je nog seks hebt? Bang om belachelijk gemaakt te worden? 

Uit onderzoek blijkt dat, naarmate we ouder worden, onze kansen om een chronische ziekte te ontwikkelen toenemen en dat heeft een negatief effect op de frequentie en kwaliteit van seksuele activiteiten.

Hoe vaak is “normaal”?

Er bestaat geen handboek dat zegt hoe vaak je seks je ‘moet’ hebben. Er is wel een onderzoek van het Kinsey Institute for research in Sex, Reproduction and Gender verschenen waarin staat hoeveel seks per week “normaal” is voor mensen van bepaalde leeftijden.

Mensen in de leeftijd 18 – 29 jaar hebben de meeste seks. Zij doen het zo’n 112 keer per jaar. Helaas gaat het vanaf daar wel een beetje naar beneden.

Mensen in de leeftijd 30 – 39 jaar hebben ongeveer 86 keer per jaar seks. 

En mensen in de leeftijd 40 – 49 doen het zo’n 69 keer per jaar.

Dat zijn niet echt lekkere vooruitzichten, maar het heeft er vast mee te maken dat je leven ontzettend veel verandert in die leeftijden. 

In de eerste categorie ben je voor het grootste deel student, en is je leven vrij zorgeloos. Vanaf je dertigste krijg je te maken met drukke banen, misschien een gezin en alles wat daarbij hoort en als je het zo bekijkt is het logisch dat je dan wat minder vaak tussen de lakens duikt.

Dus het antwoord op de vraag: “Hoeveel seks per week is normaal?” is dat het alles te maken heeft met hoe druk jij en je partner het hebben. 

Misschien stel je de vraag: “Wat is het gemiddeld aantal keer seks per week?” wel omdat jouw partner de laatste tijd een veel hoger libido dan jou lijkt te hebben. Dat kan heel vervelend zijn. 
Minder zin in seks hebben kan heel vervelend zijn, vooral als jouw partner wél zin heeft. Maar er is geen reden tot paniek. Vaak is er namelijk een logische reden achter het minder zin hebben in seks.

Oorzaken van minder zin in seks

De oorzaken achter het minder zin hebben in seks verschillen natuurlijk per persoon. Maar over het algemeen is er aantal zaken die je seksdrive beïnvloeden:

1. Te veel stress

Minder zin in seks hebben gaat bij veel mensen gepaard met stress.

Ontspanningsoefeningen kunnen daarbij een helpende hand bieden. Een ontspannen jij = meer ruimte voor seksuele prikkels.

2. Relatieproblemen

Of het nu je vriend/vriendin is of slechts een scharrel, het kan nooit kwaad om je relatie eens onder de loep te nemen. Zijn er eigenlijk dingen die je dwarszitten? Misschien heb je onlangs wel een ruzie of discussie gehad waardoor je je minder op je gemak voelt bij je partner. Ook niet onbelangrijk: vind je jouw partner nog wel aantrekkelijk? Of is er misschien iets aan zijn/haar uiterlijk, geur, of misschien zelfs gewoontes waardoor je minder zin in seks zou kunnen hebben?

3. De seks is niet goed genoeg

Seks hoort fijn te zijn. Maar het kan zijn dat jij (onbewust) alleen seks hebt om je partner te plezieren, niet omdat je er zelf behoefte aan heb. Misschien is seks zelfs wel een beetje pijnlijk voor je. Hoe dan ook: om zin te krijgen in seks, moet je voor jezelf nagaan of je het überhaupt fijn vindt, en zo niet, hoe de daad verbeterd kan worden. Ben je wel voldoende opgewonden? Vind je jouw partner te egoïstisch in bed? Word je niet op de goede manier aangeraakt?

4. De pil

De hormonen die in de anticonceptiepil zitten kunnen ook invloed hebben op jouw libido. Soms zorgt het juist voor een hogere seksdrive en soms juist voor minder zin in seks. Als je denkt dat het laatste voor jou geldt, dan kun je overwegen om een andere vorm van anticonceptie te nemen.

Wordt jouw seksleven beter als je ouder wordt?

Uit Zweeds onderzoek uit 2008 blijkt dat er verschil is te zien tussen generaties. De 70-jarigen uit dat onderzoek staan positiever tegenover seksualiteit en zijn meer tevreden over hun seksleven dan de generatie 70-jarigen voor hen. Mogelijk heeft dit te maken met feit dat de 70-jarigen uit het onderzoek de seksuele revolutie heeft meegemaakt, vertrouwd is met anticonceptie en weet dat seks een bron kan zijn van plezier, ontspanning en intimiteit met de partner.

Dan maak je maar zin

In het Volkskrant magazine van zaterdag 30 november stond een artikel van de vriendin van Tim Hofman. In dit artikel doet Lize Korpershoek een boekje over haar geen zin in seks hebben en probeert zij te achterhalen waar dat vandaan komt. In de uitzending van DWDD van 3 december jl. mag zijn nogmaals haar verhaal toelichten.

Mij bekroop, net als tafelheer Adriaan van Dis het gevoel van “Waarom wil je dit allemaal openbaren er een docu over maken en ook nog eens op YouTube zetten?”

Het eerste wat bij mij op kwam is dat Lize en Tim programmamakers zijn, die met dit intieme onderwerp willen scoren. Wellicht is hier sprake van enige publiciteitsgeilheid.

Met een aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid, durf ik te stellen dat deze relatie geen stand gaat houden. Maar daar zal ongetwijfeld ook wel weer een docu over gemaakt gaan worden. 

Fucking

Seks moet lekker, ongecompliceerd, ongedwongen en fijn zijn. De frequentie waarmee wij dat doen is minder van belang en gaat niemand wat aan.

Sex is fucking good maar niet The End of the F…… World, toch?