Orgasme uitstellen bij vrouwen – Tips

Bij mannen is het een bekend probleem: een vroegtijdige zaadlozing, wat dus eigenlijk betekent: vroegtijdig of voortijdig klaarkomen of een vroegtijdig orgasme. Veel mannen komen erg snel klaar en vinden dit hinderlijk waardoor zij de wens hebben hun orgasme uit te kunnen stellen zodat zij langer door kunnen gaan met de seks. Voor vrouwen is het over het algemeen iets lastiger om tot een orgasme te komen, het feit dat vrouwen last kunnen hebben van het probleem: ‘vroegtijdig klaarkomen’, is bij veel mensen ook niet bekend. Daarom besteden wij er in dit artikel aandacht aan.  Heb jij zelf last van vroegtijdig klaarkomen? Dan heb je vast iets aan onze tips om het orgasme uit te kunnen stellen: Speciaal voor vrouwen!

Oefening baart kunst!
Ook vrouwen kunnen hun orgasme uitstellen, dit kost echter wel tijd. Wat erg belangrijk is, is om je lichaam goed te leren kennen. Dit zal er uiteindelijk voor zorgen dat je je orgasme meer onder controle leert krijgen waardoor je deze dus ook kunt uitstellen. Veel oefenen is nodig om dit te kunnen bereiken. Het kost veel tijd, maar oefening baart kunst!

Rustig opbouwen
Personen, zowel mannen als vrouwen, die snel klaarkomen zijn vaak erg gevoelig en reageren snel en heftig op aanrakingen. Het is daarom erg belangrijk om de seks rustig op te bouwen, hiermee stel je het orgasme uit. Want ook belangrijk is, is om veel tijd te besteden aan voorspel. Tijdens het voorspel geniet je van elkaar maar kom je waarschijnlijk nog niet klaar. Wanneer je veel tijd aan voorspel besteed en heel rustig aan opbouwt naar het hoogtepunt zal de vrijpartij uiteindelijk veel langer duren.

Begin met hele subtiele, lichte aanrakingen en bouw dit steeds verder op, doe dit heel rustig aan! Geef hierin zelf je tempo aan, want jij weet wanneer je bijna je hoogtepunt bereikt hebt!

Las een pauze in
Wanneer je veel geoefend hebt en je lichaam beter hebt leren kennen dan zul je uiteindelijk als geen ander weten wanneer je bijna je hoogtepunt bereikt hebt. Probeer tijdens de seks dit moment goed in de gaten te houden en tijdig voor dit moment even een ‘pauze’ in te lassen. Neem tijdens deze pauze even rust en ontsnap even uit het moment, zo ben je binnen enkele momenten weer opgeladen voor de volgende ronde.

Meer orgasmes
Hoe groot is de opwinding wanneer je seks hebt? Des te groter deze is, des te sneller je zult klaarkomen. Dus heb je niet heel vaak seks, dan kan het absoluut helpen om regelmatig te masturberen. Door vaker een orgasme te krijgen, verlaag je het verlangen ernaar waardoor je het orgasme langer kunt uitstellen.

Therapie/Behandeling
Wanneer het je niet lukt na flink oefenen om je orgasme onder controle te krijgen dan kun je het beste naar je huisarts gaan. Deze kan je helpen aan een behandeling waarbij je door middel van speciale oefeningen je orgasme uitstellen kunt.

Veel succes!