Fitness voor je vagina

In de sportschool zijn er apparaten om bijna alle spieren te trainen. Er zijn weinig tot geen apparaten om de vaginale spieren te kunnen trainen. Kennis over technieken en standjes zijn enorm belangrijk voor een goed seksleven. Het trainen van bepaalde vaginale spieren maakt het seksleven nog meer intenser. De …

Seksuele hygiëne vrouw

Het uiterlijk is erg belangrijk voor ons vrouwen. Het lichaam krijgt alle aandacht. Echter de intieme hygiëne wordt wel eens verwaarloosd. Het is belangrijk om de geslachtsdelen goed schoon te houden. Seksuele hygiëne moet niet ontdekt worden als vrijen moeilijk en pijnlijk gaat. Dan is het te laat. Je wilt …