Vagina wassen, hoe doe je dat?

Een goede lichamelijke hygiëne is belangrijk, zo ook een goede hygiëne van de vagina. Het is belangrijk om de vagina dagelijks te wassen, toch wordt dit niet altijd gedaan of er wordt niet voldoende aandacht en tijd aan besteed. Wie bijvoorbeeld even snel gaat douchen maakt de haren nat, smeert wat zeep uit over het lichaam, spoelt af en droogt af. De vagina wordt in dit geval vaak vergeten.

Omdat de vagina wassen toch erg belangrijk is lees je in dit artikel waarom dit zo belangrijk is en hoe je dit dan het beste kunt doen.

Waarom is de vagina wassen zo belangrijk?
De vagina heeft een bepaalde zuurtegraad, uitgedrukt in een PH-waarde. Om problemen zoals infecties en ontstekingen van de vagina te voorkomen is het van belang om deze PH-waarde stabiel te houden. Dit wordt onder andere bereikt door een goede dagelijkse hygiëne van de vagina.

Intieme verzorgingsproducten
Er bestaan verschillende speciale intieme verzorgingsproducten waarmee de vagina bijvoorbeeld gewassen kan worden. Hoewel deze producten speciaal ontwikkeld zijn voor de intieme zones is het veelvuldig gebruikt ervan helemaal niet bevorderlijk voor de vagina.

Het gebruik van dit soort producten is helemaal niet nodig! Lauwwarm water is beter, het reinigt voldoende en houdt de PH-waarde bovendien beter stabiel dan intieme verzorgingsproducten doen.

Bovendien: de geur van de vagina is feitelijk de geur die vanuit de binnenkant van de vagina komt. Het schoonmaken van de buitenkant van de vagina met een geurende zeep zal de geur van de vagina niet veranderen omdat de geur van de vagina dus van binnenuit komt.

Hoe was je de vagina?
Je hebt hierboven kunnen lezen dat de vagina dus het beste gewoon met lauwwarm water gewassen kan worden. Het wassen van de vagina houdt in: het wassen van de buitenkant van de vagina. Dit kan met een washandje maar ook bijvoorbeeld door met de douchekop te sprayen wanneer je onder de douche staat.

Let op: was alleen de buitenkant van je vagina! Dus tussen de schaamlippen maar ga niet helemaal naar binnen! De binnenkant van de vagina reinigt zichzelf namelijk, dit proces wordt verstoord wanneer je dit zelf gaat wassen, doe dit dus niet.

Algemene tips voor een goede hygiëne van de vagina
Naast het goed wassen van de vagina zijn er nog een aantal andere tips die van belang zijn voor een goede hygiëne van de vagina.

Ventilatie!
Het is van belang om de vagina zo goed mogelijk te ventileren. Strakke kleding en ondergoed zijn niet echt bevorderlijk voor een goede ventilatie. Draag je strakke kleding, probeer dan in ieder geval thuis iets luchtigs aan te trekken. Slaap bij voorkeur zonder slipje.

Verschoon regelmatig!
Een goede hygiëne behoudt je door regelmatig handdoek, washand en ondergoed te verschonen, gebruik iedere dag schone. Ook wanneer je ongesteld bent is het van belang regelmatig je tampon, inlegkruis of maandverband te verschonen.

Droog goed af!
Heb je de vagina gewassen, droog deze dan goed af!