Seks is gezond!

Seks is niet alleen leuk en lekker maar ook nog eens erg gezond voor je. Er zijn veel verschillende redenen op te noemen dus duik vooral regelmatig het bed in met je (seks)partner en blijf gezond.

Afvallen en een strak figuur door regelmatige seks
Met het hebben van seks verbrand je aardig wat calorieën wat dus gunstig is voor je gewicht en je figuur. Bovendien train je bij het uitvoeren van diverse (lastige) standjes verschillende spieren in je lichaam zoals je beenspieren en buikspieren wat weer van belang is voor een strak lichaam. Ook zul je na de seks beter in slaap komen, een goede nachtrust draagt bij aan een gezond gewicht.

Een sterk lichaam door seks
Seks heeft een positieve invloed op het lichaam. Zo verhoogt het de weerstand bij zowel man en vrouw, is seks goed voor je hart en kan seks fungeren als een pijnstiller. Bij vrouwen heeft seks een positieve invloed op de bekkenbodemspieren en bij mannen op de prostaat.

Seks is goed voor lichaam en geest
Naast het feit dat seks goed is voor het lichaam heeft seks ook een positieve invloed op je geestelijke gezondheid. Seks verlaagt onder andere het stressniveau. Daarnaast komen bij een orgasme verschillende hormonen vrij die je minder bang, trouwer en socialer zullen maken.

Ook heeft seks een positieve invloed op je uiterlijk. Zo kunnen je huid en haren mooier worden bij het regelmatig bedrijven van seks.

Conclusie: er zijn dus heel wat redenen waarom je regelmatig seks zou moeten hebben. Gelukkig is het hebben van seks geen straf want het is nog eens leuk en lekker ook. Maak dus genoeg tijd vrij om regelmatig de liefde te bedrijven en blijf gezond!