6 massage tips voor een rug massage

Wil jij je partner verwennen en een heerlijke rug massage geven, alleen weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan gauw verder. Wij vertellen je verschillende massage tips, waardoor je partner optimaal van de massage zal genieten. Een massage is niet alleen fijn en relaxed. Het is daarnaast ook goed voor je gezondheid. Dit zijn de paar voordelen op een rij:

• Je spieren zullen versoepelen
• Daarnaast wordt de bloedsomloop geactiveerd
• Je wordt gelukkiger
• Afvalstoffen zullen sneller het lichaam verlaten
• Bovendien kun je beter en dieper slapen
• Je zult je ook beter kunnen concentreren

De 6 massage tips

Tip 1: comfortabele plek

Massage tip nummer 1! Zorg voor een comfortabele plek. Een massage kan gemakkelijk op je bed geven. Het gaat nou eenmaal om ontspannen. En geef toe: je kan nergens anders meer ontspannen dan in je eigen bed.

Tip 2: een warme ruimte

Zorg ervoor dat de ruimte warm is en niet koud. Je wilt niet dat je partner het koud krijgt terwijl hij/zij zonder shirt ligt, toch?

Tip 3: kaarsjes of rozenblaadjes

Ben jij een romantisch type? Of wil je je partner nou eenmaal verwennen? Steek dan wat kaarsjes aan en leg bijvoorbeeld wat rozenblaadjes neer. Je partner zal zich helemaal verwend voelen.

Tip 4: praat met je partner

Praat met je partner en vraag wat hij/zij het meest fijn vindt. Iets wat jij erg fijn vindt, kan een ander helemaal niet fijn vinden. Ieder zijn voorkeur is anders en daarom is communiceren erg belangrijk.

Tip 5: gebruik olie

Olie is erg belangrijk bij het geven van een massage. Zo kan je gemakkelijker over de huid glijden en raakt je partner meer ontspannen. Wil je nog meer ontspannen? Gebruik dan een olie met de geur van lotus of lavendel.

Tip 6: verschillende massagetechnieken

De laatste massage tip! Maak gebruik van verschillende massagetechnieken. Op deze manier wordt de massage niet te eentonig. Kijk waar de knelpunten zitten, maak grote strijkende bewegingen of knijp de huid zacht. Bovendien kun je ook met één of beide handen op de huid drukken. Je partner zal er hoe dan ook van genieten.

Dit waren de 6 massage tips. Succes bij het geven van de massage en vergeet geen olie te gebruiken! Heb je nog geen olie in huis? Olie bestellen doe je hier.